怀孕秘籍:吃什么食物可以提高男人精子的质量?

一个完美的家庭少了一个桥梁,而孩子恰恰是这个桥梁,在生活中有一部分人往往因为自身的原因实现不了为人父母的心愿,其中很多原因是因为男人精子质量不好而导致的不育甚至怀孕后胎儿不稳,那么在平时男人吃什么食物提高精子的质量呢?有关专家发现,精子质量越差,其受孕的几率就越低,男性经常手淫是会影响到精子的质量的,会影响到生育的,所以一定要慢慢改善这个习惯,精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。男人吃一些含有优质蛋白的食物是必不可少的,因为它是形成精液的主要原材料。在我们生活中,很多食物都伴有高蛋白质,比如像瘦肉、猪脊 髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等。除了高蛋白食物之外,含有精氨酸的食物也必不可少,因为它是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。很多食物中都含有精氨酸的成分,其中以鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等...

 

2019-05-15 16:20来源:【性与健康】分享

性教育误区:“口交”不会染性病?

医师提醒“口交”也是性病传染途径之一,民众勿大意。网上交友盛行,15至24岁年轻族群罹患梅毒和淋病的情形,约有2成发生于暑假期间,不安全性行为除了可能感染性病,也增加罹患爱滋病风险。医师发现,年轻族群对性爱有许多错误迷思,大多数认为“口交”不会感染性病,或认为“轰趴”只要全程戴保险就可防止爱滋病。事实上,保险套只能减低感染风险,但危险性行为,依旧会感染性病与爱滋病。根据华人健康网报导,泌尿科医师吴哲安指出,性病是指经由性接触而感染的疾病,以病毒或细菌作为媒介。常见有:疱疹、披衣菌、菜花、 梅毒、淋病、爱滋病等,患者通常一次不只感染一种性病, 若有多重性伴侣,性病交互感染将更加严重。报导表示,预防性病,最重要的是“安全性行为”,除了性行为时要带保险套,更重要的是建立两性尊重态度。因此,“爱她(他)就要先保护对方”,建议宜採“ABC防护3锦囊”,有效建立...

 

2019-02-14 10:16来源:【性与健康】分享

怎样才叫"够硬"? 自测勃起的硬度达标了吗?

男士往往注重房事表现,阴茎硬度是其中一个指标,但怎样才叫"够硬"?泌尿外科专科医生教路,阴茎勃起时的硬度可分为4级,如仅达到首2级便无法完成性事,应以最硬的第4级为目标。该医生又以下3种食物的硬度做比喻,教男士分清自己够不够硬。勃起硬度等级表如下:第1级:棉花糖第1级的勃起是阴茎开始变长,但未能够变硬。此时硬度只维持在棉花糖或软糖状态,未达至可进行性行为的硬度。第2级:剥皮香蕉第2级的勃起是阴茎开始变硬,其硬度约如"剥皮香蕉",但仍未达至可进行性行为的硬度。男士初夜不得蒙阴影 羞于求医20年 半百之年初享房事乐【男人之苦】不够硬、软得快 男士勃起障碍年轻化 最小的仅17岁湖北78岁老人"男人之苦"到医院求医 手术中被多次加价外出取钱第3级:连皮香蕉第3级的阴茎勃起,硬度如有蕉皮包裹的香蕉,已...

 

2019-01-28 11:23来源:【性与健康】分享

药物和酒精已经被证明会对性能产生负面影响。

从期待已久的休假到每天晚上的聚会。大派对和过度放纵。尽管松散可能感觉很好,但是在卧室里可以找到少量的额外饮料,而药物和酒精已经被证明会对性能产生负面影响。酒精对男性性行为的负面影响大于女性。这是由于酒精对阴茎的生理影响,使得男性难以获得并维持勃起。酒精会导致血管扩张,影响血液到达阴茎。它也是一种利尿剂,你需要更频繁地排尿 - 并且可能导致脱水。根据梅奥诊所,这可能导致血管紧张素水平升高,血管紧张素是一种与勃起功能障碍相关的激素。在男性和女性中,酒精作为抑制剂会对神经系统产生负面影响。它影响血液循环,呼吸和神经受体,这些生理元素在达到性高潮的能力中起着重要作用。血液中的酒精含量增加会使大脑更难以接受并对性刺激作出反应,这可能使性接触完全不满意。酒精对女性的影响更专注于高潮的能力。在2017年的一项研究中,55%被诊断为依赖酒精的女性性欲低下,而52.5...

 

2019-01-16 11:26来源:【性与健康】分享

阳萎男爱爱无力 总结了6大病因

国内研究指出,随治疗勃起功能障碍方式改进,民众就医意愿增加,初次确诊为勃起功能障碍的患者有越来越年轻的趋势。1999年时初次确诊年龄平均为65岁,至2011年已下降至53岁。中医师性学专家表示,现代医学认为造成阳萎原因有很多,比如纵欲过度、手淫过度、性荷尔蒙不足,或糖尿病、酒精中毒、吸烟过量、过服安眠药、营养失调、生殖器变形等,都会造成阳萎。临床显示,阳萎患者大多因情绪紧张或精神障碍所引起,有40%至85%的人属于精神性阳萎,由于日常生活过于紧张、恐慌、极度兴奋等,引起大脑皮质对控制生殖器勃起的神经抑制加强,或嵴髓中枢机能紊乱而造成阳萎。性学专家指出,分析研究阳萎症的发生原因,归纳出6大原因。首先,是房事过度或长期有手淫坏习惯,引起耗损肾气精血;加上饮食不节,常吃生冷食物,引起命门火衰,肾阳虚损,精血虚寒。其二,为七情所伤,思虑过度,烦恼过头,磨损心...

 

2019-01-14 10:37来源:【性与健康】分享

肾阳虚和肾阴虚有哪些区别?

中医将肾虚划分为肾阳虚和肾阴虚两种,导致肾阳虚、肾阴虚的原因不同治疗方法也会存在很大差异。很多人不引起重视,以为吃点补肾壮阳的补品就好了,其实需要认真对待;如果随意乱补,可能会适得其反。因此,专家建议先了解肾虚的具体情况,之后再选择合适的方法补肾,才能真正起到补肾的效果。那么肾阴虚的症状有哪些呢?又要如何判断自己究竟是肾阴虚还是肾阳虚呢?导致肾阴虚的原因中医之所以将肾虚划分为肾阴虚和肾阳虚两种,主要因为肾脏功能衰弱的原因一方面可能是因为肾脏物质基础遭到破坏,另一方面可能是肾脏功能方面损耗过度。因此,两种形式导致的肾虚分别命名为肾阴虚和肾阳虚,由于物质基础遭到破坏导致的肾虚被称之为肾阴虚,而功能消耗导致的肾虚则是肾阳虚。所以一般导致肾阴虚的原因主要是肾脏物质基础遭到破坏,如久病不治导致肾脏衰竭、久坐不起导致肾脏供血不足进而引起肾阴液不足、房事过度精液消...

 

2019-01-03 11:44来源:【性与健康】分享
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